拍情侣照时，最怕两个人靠得很近，却像合租室友。
拍家庭照时，最怕所有人都笑得很标准，却像单位年会合影。
这两类照片的问题往往不是谁姿势不够好，也不是谁表情没到位。它们缺的是关系。人物之间没有身体语言，没有高低层次，没有一条能让观众顺着看下去的线。
本文内容整理自琳赛·阿德勒《人像摄影摆姿：来自职业摄影师的人像摆姿技术指导》。完整教材可见《人像摄影摆姿》资源页。原书第 7 章和第 9 章讲情侣、家庭照时，始终围绕一件事：不要只把每个人拍好，也要把他们之间的关系拍出来。
1. 情侣照先要有互动点
情侣照最简单的起点是牵手、搂腰或搭肩。
但只有一个接触点时，画面很容易像朋友合影。尤其两个人身体仍然分开、头也朝不同方向时，关系感会很弱。
更自然的亲密通常来自多个互动点。肩靠肩、手扶手臂、头部轻轻靠近、手放在胸前或脸侧、身体之间的空隙被适度收小。不是要让两个人缠成一团，而是让画面里看得出他们愿意靠近彼此。
你可以把互动点理解成画面的连接器。连接器越多，照片越容易读成亲密关系；完全没有连接器，人物就会变成各自独立的个体。
但也要留气口。四只手全堆在胸口，手臂和肩膀压成一团，连接反而会变成混乱。好的情侣摆姿不是越贴越好，而是每个接触点都能被看清。
2. 头部距离，比拥抱更能传达关系
人物身体靠近，头却各自往外躲，照片会出现一种微妙的排斥感。
轻轻让头部朝彼此倾一点，哪怕只有很小幅度，身体语言都会变。观众会感觉两个人在同一个空间里，而不是被摄影师临时摆在一起。
这条规律在亲吻照里尤其重要。真亲吻的瞬间，嘴唇往往会用力，脸也容易挤在一起。很多时候，亲吻前一秒或刚分开的一秒更好看。嘴唇还没用力，眼神和期待都还在。
如果要拍额头、脸颊或肩膀附近的互动，别要求两人死盯着对方眼睛。近距离对视其实很难维持，眼神常会飘。让他们看耳朵、看肩膀、看对方脸颊旁边，照片里一样像在对望，状态反而更自然。
3. 避免镜像姿势，也避免手臂堆叠
两个人同时抬手、同时叉腰、同时把手搭在对方肩上，画面会很对称。对称有时适合正式、力量感或时装画面，但大多数情侣照需要的是流动。
可以让一方的手在肩膀，另一方的手在胸前；一方身体略向前，另一方略向后；一方看镜头，另一方看对方。高低和方向一错开，画面就不再像两块并排摆着的板子。
还要看四只手。它们很容易堆在一起，变成观众一时分不清谁是谁的视觉结。遇到这种情况，别只移动手指。把其中一条手臂换到背后、肩膀、手臂外侧或胸前，给每只手留出独立位置。
拍摄中也要注意手臂挤压。手臂紧紧压在身体侧面，会让局部看起来更宽，也会破坏线条。抬起一两厘米、离开身体一点点，已经足够。
4. 身高差不是问题，弯腰才容易变问题
情侣身高差大，常见的错误是让高的那位不停弯腰，让矮的那位踮脚。
两个人都会累，肩颈也会紧，拍出来像在配合测量身高。
更稳定的办法有三个。
坐下来。高个坐着，矮个站在身边，或者两人都坐但用椅子、台阶和膝盖调整高度。
让高个后退半步。再让两人同时朝镜头迈一条腿、身体轻微前倾。高个不必弯腰，画面里的高度差会被视觉上缩小。
利用距离。让较矮的一方稍靠近镜头，较高的一方稍远离。注意别靠太近用广角，否则很容易把脸拍变形。这个方法更适合差距明显、又确实需要画面平衡的情况。
身高差也不一定要消灭。有时它正是关系的一部分。摄影师先决定是否需要平衡，再选择工具，不要一看到差异就条件反射地修正。
5. 「围绕旋转」，不背 50 个姿势也能拍一组
情侣照拍到五分钟以后没动作，是很普遍的事。
原书提供了一套特别适合现场用的方法。先让其中一位保持相对稳定，另一位围绕他或她变化四个基础位置。摄影师也跟着绕着拍。
5.1 位置一，站在前方
前方人物背靠另一方胸口，或略微错开。注意后方人物不能被完全挡住，头部、肩膀或手至少要有存在感。
5.2 位置二，面对面
两人胸口方向彼此靠近，手可以分别落在肩、胸前、腰侧或两人交握的位置。头部不必硬贴，保持一点呼吸距离，再让摄影师从不同角度找关系。
5.3 位置三，站在身侧
挽手、轻靠肩膀、手放到前臂或胸前都可以。这个位置适合比较轻松的画面，也容易加入走路、笑场和看远处。
5.4 位置四，站在身后
后方人物的手落在肩、手臂或腰侧，前方人物稍微转出一点面部。最要注意的是，别只让后方露一个头，像从背后探出来。
四个位置走完，不代表只有四张照片。每个位置再改手、眼神、头部、裁切和机位，就会变出一组。
这套方法的价值不只是量多。两个人不需要不停重新找状态，互动会连起来，照片也更像同一组作品。
6. 摄影师也要围着人物走
情侣位置换完，摄影师别还钉在原地。
正面拍关系，侧面拍轮廓，略高拍脸和手，略低拍环境和身高。拉远拍全身，靠近拍戒指、交握的手、肩膀和眼神。焦点放在不同人身上，画面的叙事也会变。
如果人物状态已经很不错，别急着打断让他们换姿势。摄影师先绕一圈，把能拿到的画面都拿完。人物的情绪比动作库更值钱。
7. 家庭照，先解决整体，不要一次摆所有人
家庭成员一多，摄影师容易急。
「爸爸往左一点，妈妈蹲一下，孩子看镜头，外婆往里靠。」所有人一起动，最后谁也没站好。
更稳的办法是从一个人开始搭。
先安排最需要舒服的人。长辈坐好，抱孩子的人先定位置，或者最小的孩子先有一个可以依靠的对象。然后再加第二个人，确保他和第一个人发生关系。第三个人加入时，想想头部可以放到哪个高度形成三角。每增加一位，都重复这个过程。
这听起来慢，实际比反复大喊更快。因为每个人一旦站稳，就不必来回重摆。
8. 家庭照的三角构图，不是画三角形
家庭照里最常见的失败，是所有头部横着或竖着排成一条线。
横着一排像合唱团，竖着一排像叠在一起。观众的眼睛从画面一侧进来，很快就从另一侧出去，停不住。
三角构图的意思不是摆出一个特别工整的大三角，而是让头部、肩膀和身体高度形成错落关系。一个坐，一个站，一个半蹲，或者一个在后面前倾一点，画面就会出现层次。
人数越多，三角关系越多。你不必一次在脑中算完，先让前两三个人站出一个关系，再给下一位找一个能补空位、补高度和补平衡的位置。
9. 平衡不是左右对称，是每个人都有位置
家庭照需要平衡，但不代表左右要一模一样。
一边站两个高个，另一边只坐一个人，画面会倾。所有孩子都堆在同一边，或者一位长辈被放在很低的角落，也会让人感觉他被排除在外。
判断平衡时，别只看人数。看每个人占多少视觉重量。深色衣服、明亮脸部、较大身体、靠近镜头的位置，都会更抢眼。
家庭成员之间的关系也要平衡。夫妻别被隔在画面两头，年幼孩子最好有父母或熟悉的大人作为支点。手可以搭肩、握住手臂、落在膝盖上，身体可以轻轻往中间靠。这样画面不仅好看，也能看出他们是谁和谁。
10. 大合影别急着上超广角
人多时，很多人第一反应是换超广角再贴近一点。
这样确实能把所有人装进去，也很容易让前排变大、后排变小，家人之间的距离被拉得很开。坐在前面的长辈可能显得特别大，站在后排的人又像被推远。
空间允许时，后退，用 50mm、85mm 或手机 2 倍镜头。让前后排靠近一点，后排的人身体略向前倾，面部尽量处在接近的焦平面。比例会更稳，景深也更容易照顾。
如果空间实在不够，广角仍然能用，但别贴太近。让人物尽量排在相近距离，避免把某一个人孤零零放到最前面。
11. 最后才是看镜头和笑
情侣和家庭照都不必从头到尾全员看镜头。
拍一张标准合影当然有必要，特别是留档和长辈会喜欢。但拍完以后，不妨让人物看彼此、看孩子、说句话、整理衣服、走两步。很多真正像一家人或像情侣的照片，发生在大家不再努力「表现亲密」的时候。
摄影师要做的，是先搭好结构，再等关系自己冒出来。
站内的21 种经典情侣（夫妻）照拍照姿势参考和宝宝生日蛋糕照怎么拍？8 个技巧搞定周岁纪念照可以作为具体动作和亲子场景的补充。真正到现场，还是回到这篇的顺序：先连接，再构图，再拍表情。
本文的方法与插图均参考琳赛·阿德勒《人像摄影摆姿：来自职业摄影师的人像摆姿技术指导》。完整教材和资源请见《人像摄影摆姿》原书资源页。
