你有没有遇到过这种情况——Photoshop 用着用着，突然就卡了。画笔延迟、保存转圈、滤镜转半天、启动越来越慢。
大概率不是电脑不行，是缓存满了。
Photoshop 的缓存（Cache）是什么？简单说，就是 PS 在运行过程中产生的临时文件——你每一步操作的预览、历史记录、自动备份、缩略图，全都会写进缓存里。时间一长，这些临时文件越堆越多，PS 就越来越慢。
这个问题在 Photoshop 2026 上有所改善，Adobe 在 27.9 中修复了多项 Windows 内存操作异常和 GPU 崩溃问题，但缓存堆积本身不会自动消失——你仍然需要手动清理。下面几种方法，按推荐程度排。
1. 编辑 > 清理 > 全部（最快）
这是最直接的方法，不需要关闭 PS，不需要翻文件夹。
操作步骤：
- 点顶部菜单 编辑 > 清理 > 全部
- 弹窗确认，点"是"
- 搞定
这一步会清空你的剪贴板、历史记录、图案预览等所有临时数据。效果立竿见影——特别是当你刚做完一张大图，PS 里还挂着几十步操作历史的时候。
什么时候用： 每次处理完一张大图，或者感觉 PS 开始变慢的时候，顺手清一下。
2. 手动删除临时文件（最彻底）
编辑 > 清理只能清内存里的缓存，但硬盘上还有一堆 PS 生成的临时文件。
Windows 路径：
C:\Users\你的用户名\AppData\Local\Temp在这个文件夹里，找名字以 "Photoshop Temp" 开头的文件夹，后面跟着一串数字。这些都是 PS 的临时文件，可以直接删。
Mac 路径：
/private/tmp找 "Photoshop Temp" + 数字的文件夹，删掉。
注意： 删除前最好先关闭 Photoshop。删完记得清空回收站/废纸篓。
3. 启动时调暂存盘（救急用）
如果 PS 卡到连都打不开——双击图标后，马上按住 Ctrl + Alt（Windows）或 Cmd + Option（Mac），不要松手，直到 PS 弹出暂存盘设置窗口。
在这个窗口里，你可以：
- 把暂存盘从 C 盘切换到其他盘（比如 D 盘或 E 盘）
- 添加多个暂存盘（PS 会按顺序使用）
- 确认当前暂存盘的剩余空间
核心原则： 暂存盘永远不要放在系统盘（C 盘）。C 盘本身就要应付 Windows 系统运行，PS 再跟它抢读写，不卡才怪。如果你有固态硬盘（SSD），把暂存盘放在 SSD 上效果最好。
4. 从根源上减少缓存堆积
上面三种方法是"治标"，下面这几个设置是"治本"。
4.1 减少历史记录状态数
PS 默认保存 50 步操作历史。如果你很少用到 50 步（说实话，一般人 20 步就够了），可以调低。
路径： 编辑 > 首选项 > 性能 > 历史记录状态
建议值： 20-30（普通修图），10-15（只需要简单处理时）
每减少一步历史记录，PS 需要缓存的数据就少一份，长期下来效果明显。
4.2 让出更多内存给 PS
路径： 编辑 > 首选项 > 性能 > 内存使用情况
建议值： 70%-80%（如果你的电脑只有 8GB 内存），80%-90%（16GB 以上）
PS 是内存大户，尤其是处理高分辨率照片和多图层 PSD 的时候。给它多一点内存，它就不需要频繁往硬盘上写缓存。
4.3 缓存级别设置
在首选项 > 性能里还有一个"缓存级别"（Cache Levels）的选项：
- 1-2：适合有大面积纯色的设计稿（UI、插画）
- 4-6：适合常规摄影修图（推荐）
- 6-8：适合超大尺寸文件（如拼接全景图）
缓存级别越高，PS 重绘越快，但占用的内存和硬盘空间也越多。如果你主要修照片，设 4 或 5 就够了。
5. 关于 PS 2026 的性能改进
Photoshop 2026 27.x 系列在性能上做了不少优化，特别是 27.8 版本修复了大量与内存和 GPU 相关的崩溃问题。如果你还在用旧版（2024 或更早），升级到 27.8 本身就能解决一部分卡顿问题。
另外，27.6 版本开始，PS 针对 AMD Zen4 及以上 CPU 做了性能优化，如果你用的是 Ryzen 7000 系列处理器，升级后能明显感受到画笔和滤镜响应速度的提升。
总结一下： 缓存清理是 PS 保养中最基础也最容易被忽视的一环。每次感觉 PS 变慢了，先走一遍"编辑 > 清理 > 全部"，立竿见影。如果长期卡顿，再检查暂存盘设置和历史记录状态数。
如果你试完这些方法还是卡，那可能需要更系统的性能优化方案了——站内有篇 PS 卡顿太崩溃？2026 年 Photoshop 性能优化 10 招，从硬件升级到软件设置全都讲透了，比我这篇更全面。
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